Viihteen jälkeisiä fiilistelyjä

Sommmmärjes.
Sunnuntaina oli hyvä ku pääsi pihalle, tarkalleen ottaen Wallsporttii kattoo SJK:n pelistä puoliaika ja kävella samalla juoksumatolla koko aika. Irtos semmonen paskahiki hyvin ja elämä alko voittaan.

Maanantai oli jo normaali päivä.
Iltapäivästä kössi Aulun kans ja hyvä tunnin hikimaratooni siihen.
Tiistaina päivällä viimme viikon tapaan crossfit treeni 1.
Hyvällä hapolla meni läpi ja tuntu jo viimmisellä kierroksella, että 5 kg voi laittaa painooki lisää.

Keskiviikko aamu tärähti käyntiin aamuHIITillä.
Tämän viikon vuorossa on 7*7.

Tänää viä illasta kuassi ja torstai täytyy pitää välipäivää ni saa jalatki pikkasen lepoo.
Perjantai on taas aamuHIIT ja salipäivä.

Viikonloppu on vielä auki.
Varmasti jokin yks hikihölkkä tai vastaava, mutta muuten tarttis antaa vähä lepooki, kun on aika kuormittava tuo viikko.
Sunnuntaina on hyvä ottaa pieni palauttava kuntopyörä hitaalla tahdilla.